Balancen og mestringen - "ro på"

På Kursustrappen Frederiksberg byder vi dig velkommen til et forløb, hvor vi har håndplukket nogle af de spændende aktiviteter, der hver dag glæder mennesker,
som kommer her i huset.

Vi skaber med ro og viden en mulighed for at finde fordybelse og balance i livet, sådan som det er lige nu.

Måske får man en tiltrængt pause fra hverdagens store krav og forventninger - og måske får man derigennem inspirationen og overskuddet til næste tiltag.

Her kan vi tilbyde vores viden og værktøjer til dig, der gerne vil arbejde med dig selv og med de konkrete udfordringer, du måske har i din livssituation.

Programmet rummer bl.a. emner som:

• Viden om krop og sundhed
• Fordybelse og kreativitet
• Metoder til at skabe forandring
• Håndtering og tilgang til konflikter
• Arbejdsmarkedet og muligheder
• Mig som digital borger?
• Mindfulness - afspænding og ro
• Smerter - og at lære at leve med dem
og mange andre oplæg, aktiviteter m.m.

HVOR

Kursustrappen Frederiksberg, Kong Georgs Vej 11 - baghuset, 2000 Frederiksberg

HVORNÅR
Løbende optag 

MØDETID
12:30-15:30 5 dage ugentligt i 2 uger

TILMELDING

Du henvises af Jobcentret

INFORMATION
Kontakt os på tel. 3811 2100, kontakt@kursustrappen.dk eller udfyld nedenstående formular.